Ciclismo in autunno e inverno: 7 regole per pedalare in sicurezza

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Ciclismo in autunno e inverno: 7 regole per pedalare in sicurezza

Ciclismo in autunno e inverno: 7 regole per pedalare in sicurezza

L’autunno e l’inverno non devono fermare la tua passione per la bici. Con le giuste precauzioni, pedalare anche sotto la pioggia può essere sicuro e persino piacevole. Basta un po’ di preparazione per trasformare una giornata grigia in un’occasione di allenamento e libertà.

I rischi da considerare

  • Strade scivolose per pioggia e foglie bagnate
  • Visibilità ridotta al mattino presto o al tramonto
  • Freddo e umidità che possono ridurre resistenza e concentrazione

Come vestirsi per pedalare sotto la pioggia

  • Giacca impermeabile e traspirante
  • Guanti e copriscarpe isolanti
  • Abbigliamento riflettente e luci potenti per essere visibili

Manutenzione della bici

  • Controlla freni e pneumatici: servono gomme con buona aderenza
  • Lubrifica catena e parti meccaniche per proteggerle dall’umidità
  • Lava la bici dopo ogni uscita per prevenire ruggine e usura

7 consigli pratici per la sicurezza

  • Riduci la velocità su strade bagnate
  • Aumenta la distanza di sicurezza
  • Evita frenate brusche
  • Fai attenzione alle foglie bagnate: sono scivolosissime
  • Scegli percorsi meno trafficati
  • Porta con te un cambio asciutto per l’arrivo
  • Pianifica in anticipo il tuo itinerario in base al meteo

Pedalare sotto la pioggia non è solo possibile: con le giuste precauzioni può diventare un’esperienza nuova e stimolante. Preparati, pianifica il tuo percorso e goditi la libertà della bici in ogni stagione.

Filippo Benzi
Filippo Benzi
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